完美生活

小时候就很痴迷于坦克，觉得这家伙太酷了，跑得快，防护好，还能咚咚打炮，非常生猛。另外对我幼小心灵产生巨大影响的是两只老鼠。有次学校发奖，奖了一本《舒克和贝塔》。从此就非常fan贝塔的生活，带个坦克帽，住在坦克里，吃花生米，吃不完的可以当炮弹，具有相当的攻击力、防护性和机动力，完美生活啊。无数次YY自己就是贝塔，开着这破坦克，牛B烘烘。于是乎开始看各种军事杂志，每个月都要花20块钱买4，5本刊物，比如《坦克装甲车辆》、《兵器知识》、《舰船知识》等。之后开始买军事书籍，做很多模型，不停地烧钱，完全被套牢了。那时候大众偶像是四大天王、小虎队、周惠敏啥的，俺的偶像却是隆美尔、巴顿这帮大老粗，觉得这些哥们很牛很男人，玩坦克完成这样，就是为战争生的。热情一直持续到高中，直到我视力太差，无法报考军校才作罢。

 

后来机缘巧合，因为项目原因接触到一个研究所。对方项目负责人以前就是《坦克装甲车辆》的总编辑，其工作时间刚好是我小学和初中的时候。看他以前的照片，就是典型的80年代文学青年形象，瘦高，衬衫，带个大框眼镜，头发蓬乱。现在已经是事业小成的中年人，衣着讲究，挺着个大啤酒肚，体重也涨了50%。闲话之余，感慨良多。项目结束时，送了一本最新的杂志和一个非常精致的99式坦克模型。这是我国最新的主战坦克，该研究所负责研制。以前一直觊觎有金属做的坦克模型，但太贵买不起，现在倒也遂了心愿。

 

前不久项目出差，跑到了甘肃，见识了祁连雪山和荒芜的戈壁，这让一直在城市生活的我深为震憾。印象最深的是去开了坦克，虽然是老59式坦克，前后只开了20分钟。做在驾驶位，拉离合，挂挡，踩油门，透过小视窗看路，把控左右操纵杆，开着这破旧的36吨重的铁家伙，在戈壁上乱闯。但是开得很烂，搞得坦克象在抽筋，团长看不下去了，觉得我就是在浪费油，改让坦克兵开。于是站在车长位置上，被拉着以很快的速度上坡下坡，左转右转，整个坦克就罩在土幕中，还必须用力抓住扶手，否则很容易被甩。但在戈壁滩上飞驰，不远处就是苍茫大山，旁边是好多钢铁怪物，也是豪气顿生，觉得自己也是手持金戈驾铁马，遥想起2000多年来在此奋勇拼杀，血洒沙场的将士。恩，还有很多感触，就不酸了，哈哈

 

开一回坦克可能是新鲜，开一年就是受罪了。这些坦克兵普遍身体有些问题，心理更是压抑。坦克内下午的温度可以达到60度以上，噪音很大，空间狭小，每天都像从土中爬出来一样。团长开玩笑让我们给他们做心理疏导。怎么疏导？实际的压力源无法消除，思想工作（类似于认知疗法，哈哈）军队已经做得相当充分。在一个团的能动性范围之内，也许能做的也是提供更好的休息条件，让战士能够有更多释放压力的渠道。

一

时间过得蛮快,北京的天气一下子就热起来了
今天回校,30楼前的林荫道,摆起了各种各样的地摊,又一播人要毕业了.不时看到一些学生,三三两两的,穿着学位服,在拍照．

人老了，没感觉了

认识的人,基本上都已经工作了,投入到和谐社会建设的洪流中,做一颗螺丝钉,也为自己的房子添砖加瓦

还没有投入社会溶炉的，都还在学术中，国外一批，国内一批，国内的会出去，国外的也可能回来

学术其实还是蛮有意思的，如果真是踏实去做，不为功名．因为你为人类的知识积累做出了贡献．这是多大的成就．一般人，真做不到

很欣赏这样的人，但实在太少．学术流氓太多．

你不能够要求每个人都不管上头舒服，不顾下头满足，两头空空，只去思索吧

所以和谐社会，也是要让人上头舒服，下头满足，否则，学术就是遮羞布了．

去掉遮羞布，大家都一样，只不过很多人因为有布挡着，长久不见光，更暗黑一点罢了

 

 

二

　　本人对历史比较感兴趣．本想去买本历史方面的理论书籍看看．但找来找去，没找到合适的．有些大家写的东西，本来质量应该是有保证的．但是，一看出版社，还是算了吧，很有可能会删节的．就如以前看小说，会看到＂此处省略掉５００字＂，还弄500个笑脸，令人咬牙切齿，眼里喷火．历史文化的书就更不同了，都不知道哪些地方改了，哪些是老先生原来的本意

　　小学时候第一次去新华书店，就挑了本历史画册＂一梦5000年＂，当时卖30块钱，贼贵，但高兴了好多天．四年级参加台州市历史地理知识竞赛，积极得很，２周课余时间，生生将4本成人也不会看的枯燥乏味历史书全背下来，还拿了个市第一．上了中学学历史，每个大事件后都有意义，红得紧，枯燥得很，俺理解不了那么深，那就瞎背吧．现在想起来，俺真是囫囵吞枣啊．

    后来读剑桥中国史，虽然是简体中文版，但发现很有意思．看得多了，突然发现很绝望，自己以前背的都白背了

　安慰说本来背的时候就是不知所云，应该不会有太多影响．不过心理学的研究提示，即使是睡觉中有暗示，也会很有效果．所以就不自欺欺人了．

　心理治疗中的阻抗最重要原因之一是成长的痛苦，也就是自我否定的痛苦

　一代人的自我否定，就是悲哀了

　

 

 

 

1月31号，阴

在贵阳的最后一天

 

已经是6点20了。5点半就下班了，大部分同事都赶回家去了。还有几个在加班。我仍然是坐在电脑前，敲打着。这一切如此熟悉。

已经基本和18楼的所有同事都合了影。办公桌已经清理干净，要退的，要处理的，要送的，要邮寄的，都已经完毕。行李也已经在宿舍打包，只等9点，马上和主人一起动身去车站。

 

可能在一个地方待久了，就会留恋这个地方吧。刚来的时候，只是抱着工作的态度，把工作好好完成，就可以了。一晃过了75天。工作完成得还不错，至少项目负责人满意了，客户也是满意了。虽然刚开始的时候很忙碌，但看到一些成果，心情也灿烂了起来。只是希望这个项目以后能长久坚持下去，真正成为公司的一项制度，带来长久的效益。否则，理论研究再好，总是会有遗憾。

 

这边人缘混得还不错，因为没有利益冲突，加上俺又是聪明伶俐，玉树临风…… （别吐别吐啊）不管怎样，还算是过得顺风顺水。大小腐败也参加了不少，趁着大伙对远方来客比较好奇的时候，狠狠地蹭了一把。2个半月刚好，长了，没新鲜感了，估计腐败邀请也就没了  ：）

 

其实2个半月也是挺短的。在日复一日的工作中，一转眼就过去了。

要走了，该做的基本都做了；没做的，那就留着吧，用朋友的话说，是留着点想念。很多事，并不是想做就能做成的。人，在理性与感性间，总是求一个均衡。

 

不少朋友要给我送行。我全拒绝了。

我还是不太习惯在站台上和人告别。

 

各位贵阳的朋友们，保重

我会再回来的

再见

 

贵阳，名字是因为处在贵山之阳面。而另一方面是因为晴天少，所以阳光很珍贵，故名贵阳

 

来这里已经有20多天了。好像确实是只有两个下午有过阳光，其余时间都是阴天，或者下着小雨。天气倒是很湿润，有点阴冷。使人倍加怀念北方的晴朗和屋子里的暖气。不过没有了大风，没有了静电，没有上火，没有龟裂，倒也不错。

 

贵阳人很会享受生活，过得很悠闲自在。第一天去公司，沿着中华路（主干道）走路上班。我拎着沉重的笔记本包，噌噌噌的超越一个又一个行人，基本上没有人走得比我快…… 我住5楼，楼下是合群路，贵阳的小吃一条街。一到晚上9点过后，人声鼎沸，车水马龙的，热闹无比，一直持续到第二天凌晨4，5点。吃了些当地的东西，丝娃娃，烤鱼，花江狗肉，粥底火锅，沙锅粉，沙锅饭，还有很奇怪的饺子配料，味道还是不错的，就是偏辣了那么一点点…… 地段不错，只是搞得我每天晚上都枕着喧闹声入睡，白天也都不敢大开窗户，否则晚上8点钟回来，房间里一股浓浓的小吃摊的味道。

 

在贵阳，属于雇佣军。工作很忙，主要是培训对象是话务员，轮班，每个组时间不一样，任何时间都有班。而被试也不是很配合。11月18号刚下飞机，行礼也没放，马上被接到工作地点。到现在20多天过去了，每天从8点30准时上班，要一直忙到晚上8点，天天如此，没有周末，没半天休息。唉，谁叫咱就是负责任呢，吃苦的命那。我已经totally burnout了，咱们心理学方面的神们啊，帮帮我啊。俺在夜朗国望北给你们上高香了。

 

本来还想着，去周边转转，否则进了宝山没拿宝藏，TNN亏大了。现在看来，只能寄希望于下一个月了。市内，花溪，青岩，黄果树，苗寨…… 就怕相机借好了，背包准备好了，有时间了，时间到了，回北京了

 

 

 

 

我想我三年前走进学校的时候是没有想到今天会在上面倒酸水的

然而几天前，闫班长跟我说：“王桢，你就代表咱们班给师弟师妹们讲讲大四的心情吧。”我和闫冬的关系很铁，因为我们是同一个宿舍，同一个实验室。我还记得刚入北大的时候，我们俩是一起去南门报道，一起拿的免费的自行车筐。况且，我这人有点迷信权威，对班长一向非常敬重。所以，我虽然当时很FT， 但是还是答应了。

我们住在43楼319。那是一个很老的房子，据说它的年纪比我们的年纪还大。43楼3层有一个破旧的水房，那里却有一个挺新的镜子。因为前些天刚被毕业生们醉酒后砸了，换了一块。我每天洗漱的时候都会照镜子，照了三年半。镜子中的像是虚像，左右还是相反的，我没有发现它在三年中有什么明显的改变，除了脸上的青春痘长了又消，消了又长。

其实，我们班的32位XDJM，外貌都没什么变化，变化的是时间、空间和我们的思想。

三年前，我是第一个走进319的人。第二个来的人，那家伙去了广告系。第三个是来自沈阳的小龟－刘宇，第四个是可亲可敬的闫班长，第五个是来自山东的大小伙子，李东晓，来得最晚的那孩子现在是我的下铺，叫张磊明，那家伙，有点龌龊，有些猥琐，常常郁郁寡欢，满嘴脏话。我到现在还非常怀念大一的生活。那时绝对是共产主义，我们一起花钱，一起吃饭，一起买水果。我们还专门设定了室长基金，用于宿舍的开销。然而好景不长，到了大二，室长基金的制度取消了，我们也回复到了个人主义和资本主义。现在，做为室长，我的手头上还有23块7毛钱，不知道什么时候能够把它花完。

不知道00级的是否还记得我们的第一次班会？那是一个阳光很好的下午。地点在没修的哲学楼。那时房子很破，阳光从窗户的破孔里懒懒地撒进来，带起无数的灰尘在空气中跳舞。所有人都是比较拘谨，也比较小心地看着自己未来四年的同学。班会说些什么已经记不清了。只记得毛毛也就是毛老师很帅也很有亲和力，咱们班女生们很PP也很清纯。我记得第一个和我说话的女生，她的名字叫王慈欣。她跟我说的第一句话是：“嗨，同学，你好。我叫王慈欣，你怎么称呼呢？”

三年半发生了很多事情。其中的酸甜苦辣，各种滋味，只有自己知道。不过，湖边的中秋晚会，野三坡的竹筏，八大处那场把我们淋得很狼狈的大雨，回龙观边上那家鱼烧得还可以得小饭店，军训时严厉的教官，黑龙潭的篝火，温暖的加州牛教，东门外富有情调的酒吧，还有SARS期间成就一段佳话的网球场，大家一定都还记得吧。当然了，也有郁闷的考试，讨厌的书本，烦人的作业，令人头疼的老师，痛苦的失恋，无助的呐喊，心中的伤也在三年中慢慢体味。

三年多的燕园生活，我喜欢上了一些事情。

喜欢在宿舍里睡觉，在家的时候，我总是很早就醒来，在宿舍经常是直接睡到下午两点，虽然我的床板很硬，虽然我的被单一学期才换一次。

喜欢夜里在床上躺着，和哥们们胡侃瞎聊，然后聊着聊着，昏昏睡去，喜欢聊到high处，大家一起去南门外点几个小菜，喝一些酒。我想离开了学校，夜里感觉一定会很寂寞。

喜欢在宿舍里吆喝一声，拉上几个人去操场上打球，喜欢大汗淋漓的感觉，喜欢运动后，喝着冰镇可乐，放荡不羁地穿越校园，放肆地欣赏pp的女生，那时的感觉真的很快意。

喜欢去图书馆上自习，那样能够边上自习，边看杂志，有心情了，还可以直接去南配楼点个片子看看。

喜欢一个人在午夜的二体打篮球，一声声或清脆或沉闷的球声，就像在感觉自己的心跳——

快乐的日子总是过得非常快。今年的9月4号，新生报道的日子。我从南门走到实验室。掺杂在报道的新生中，看着一张张朝气蓬勃但略显稚气的脸我开始感觉有种即将被取代的凄凉。当我很自豪于对于北大的熟悉时，我会隐隐的觉察到该是我们离去的时候了……

渐渐地，我喜欢一个人在未名湖畔边走边想。听说闫冬也喜欢，听说那个有点龌龊的张磊明也喜欢。重新走在未名湖畔的时候，我们才会觉得这四年我们已经经历了很多。在曾经的年少轻狂之后，我们竟然对每棵树每块石头都有那么的多的感性。 甚至于湖边的一根小草，我们都不忍践踏……

就要离别了。

离别有多种。

与恋人的离别意味着再也再不能听到她俯在你肩上在你耳边傻傻的笑声，再也不能闻到她秀发上飘柔亦或沙宣的味道，再也没法默默相对什么也不说什么也不想只是静静的看着对方体会天大地大世界之大，却属于我们俩的幸福。

与朋友的离别意味着桌子上再也没有一卷儿公用的手纸，再也没有复印的笔记、拷贝的程序，再也不能半夜睡不着的时候有人陪你叼根烟开瓶啤酒从女生说到男生，说到足球，说到政治，说到前途，再把话题转回到女生那里去。

与北大的分别意味着再也不能体会到静园草尖儿扎的你痒痒的感觉，再也不能在图书馆401自习室里看到那个漂亮的外语学院的女孩，再也听不到43楼南面树上那只傻鸟6点钟巨准时的聒噪……

明年的六月，又是芳草碧连天的季节吧。红霞满天，站台上，机场边，古道长亭，终得一别。离别前得做些事情吧，毕业了不要留下太多的遗憾。

以下是我们想到的毕业前该做的事情。

 

1.不管曾经多么内向,一定要在全班同学面前,认认真真地讲一次话, 或者唱一首歌, 即使和开学时一样,再介绍一回自己.

2.拜访一回最尊敬的老师,听想听的课，在毕业时,认真地记住一条关于人生的经验.

3.一定要对喜欢的女生(男生),很认真地告诉她(他),我爱过你!

4.一定要和一个女生(男生),很认真地走一回"情人路" 或者爬一次"情人坡".

5即使从不喝酒,也一定要认真地醉一次. 第一次醉酒，还是留给同学吧

6在夏夜的雨水里,在公主楼下，大声地喊一次那个想过多次人的名字. 不要怕你的声音过大, 惊醒N 多梦中人.

7.认真地在学一品尝一次食堂的免费汤, 它的气味你会在很多年后还能记得.

8.在一个太阳还没有升起来的早晨,去操场跑一次步, 和那些生猛的大一新生们比较一下 懒觉睡多了后体力上的差距.

9.在宿舍里不要写"某某到此一游".

10.下定决心,班集体的活动一定不会借故溜走——如果还有的话.

11.很认真地穿一次西装(套装),看看自己和4年前,变化在哪里?

12.花一个下午的时候,认真地整理一次自己的书箱, 哪些是可以留的,哪些是不要了的 在某本书里,是不是看见了一张陌生已久的纸条,或者是某人的名字.?

13.男生整理衣柜的时候,记得把球衣送给你的学弟, CD送给学妹,游戏碟记得自己带走.

14.在校园里,假如有山,请记得再爬一次, 假如有水,请记得再游一次.

15.记得留下每一个朋友的联系方法,然后把新单位的电话给他们.

16.走之前，再剪一次发,让自己崭崭新新地离开, 然后,崭崭新新地开始.

17.记得归还证件、陪伴了4年的桌子, 椅子和凳子——不提倡宁愿罚钱也要留下图书证,学生证,医疗证,食堂饭卡..... 但我们对此表示理解.

18.论文答辩可能是人生当中最后一次的课堂作业了, 认真地书写每一个字.

19.一起睡了4年的床,一定要记得和它合一张影.

20 向每个人要一张最漂亮或最帅的照片，这记载着曾经的青春年少

21.尽可能地送每一个能送的同学,这些4年的同学,他们中的某人, 也许是最后一次能见到的人。

当一切的一切都已经成为过去，我们也该背起行囊，挥挥手说再见了，和北大，和友人，和过去。本科生活是人生中最灿烂的，虽然我们很不舍，但时间到了，该走的还是得走。有人继续留在北大，有人去了遥远的欧美，有人去外校，有人去工作。好多事情，不说，心里会记得，不会说，心里会感激。即使将来被岁月的洪水一遍遍的湮没，还有那份熟悉的感觉在心头。还记得几个多年后的耄耋老人么？一根手杖，依然临窗席地，数着西边的灯火。

最后说的是，00级心理系的所有XDJM们，我们永远是一家子。半年后只是暂时的离别，我们永远不散伙。

一进入6月，身体就不对了

 

先是持续低烧10天左右，持续头晕，不理之，偶有坚强的意志和免疫系统，再者，偶还有那么多活呢；后来嗓子发炎，体虚乏力，觉得有点问题，开始吃点药，未遂；再后来呼吸道发炎化脓，发高烧，扛不住了，去医院化验检查，输液，目前仍在吃药中。虽然不大能说话，听力也还有点小障碍，不过精神状态好多了，又能作些工作了, happying ：）

 

反省一下自己，也为类似环境的办公室一族们提个醒

偶整天对着电脑，吃饭干活睡觉基本上在同一座楼里。要做的活不少，时间紧，压力大，作息没规律，凌晨2、3点睡，偶尔会突击个通宵。没有胃口，饭菜难吃，能饱就好。没时间锻炼，自己也懒得每天去户外锻炼。单位环境一般，附近工地云集，噪声扰民，空气污浊。人文环境差，只考虑让职工吃喝拉撒正常，不提供基本的生活设施，比如洗澡等，职工“活着”就可以，至于人样还是狗样活着，单位不管，别死在这里就行。职工基本上没有钱，工资吃喝拉撒睡一扣除就没了，还都是最低生存标准。人家投行和咨询业，男人是牲口，但干牲口的活，拿人样的钱，至少以命换钱；俺们是干牲口的活，拿牲口的钱，一个月抵不上人家一天的工资，不但没有以命换钱，还落的个以钱买命。同样是脑力工作者，咋差别那么大呢？ 咱以农民工弟兄的工资，也混进脑力工作者这个大队伍里了，宁做凤尾，不做鸡头（估计也算不上头，鸡胸？）

 

实际上，很多在中国读的博士和硕士也都这个状态。但常态并不一定正常。至少和国外比一比，也会觉得心寒。方面很多，也不细列，免得引起争议。科研人员在中国漫长的历史上基本上没有被重视过，历史上的科技只是噱头，现在的政策更像是一个短期的势利主义导向。这个大国，始终以它自己的步调在走路，老毛把它痛搞了一次，让它有点找不着北，现在正迷糊着，但在背后，这个国家的发展有变迁和轮回（见“发展中的变迁”一书）。

 

发了一通牢骚，算发泄疗法（见“心理咨询与治疗”一书）

 

不管怎样，应该采用陈老师课上提供的压力管理一些措施

良好的作息，时间安排妥当，每天坚持锻炼，微笑，与人为善，目标不要太高，事情一件一件做，心态轻松健康

恩，都很有道理啊，努力实践之，be strong